Känner du att du börjat träna många gånger och aldrig kommit förbi det initiala motståndet. Att du längtar efter det som många pratar om, den härliga känslan av att kroppen fungerar optimalt, att du har en kondition som du vill ha. Den härliga känslan av att orka det du vill orka.
Är du trött på de där extra kilona som finns kvar år efter år?
Ibland behövs det extra hjälp att komma igång och förbi de olika motstånden. Att ta hjälp av en personlig tränare innebär att vi tillsammans utefter dina mål och din utgångspunkt gör en plan för hur du skall nå ditt mål.
Det kommer att krävas disciplin och en lust att förändra. Ibland går det fort och ibland får man jobba lite längre. Det som är viktigt är att du kommer att börja gilla detta, tycka om resa där din kropp kommer att bli starkare och starkare.
Vi börjar med att göra en nuläges analys och ordentligt reda ut vart du vill komma. Skapa en målbild som hjälper dig när lusten är låg. Det kan den bli emellanåt och då är det viktigt att komma ihåg varför du gör detta och för vem.